1. 식사습관 (1) 식사의 중요성 유아기는 지속적인 성장과 활동량이 증가하면서 영양섭취가 매우 중요한 시기이다. 유아에게 필요한 에너지 요구량은 나이, 성별, 신체크기, 신체발달, 기초대사량, 활동량 등에 의해 결정되는데 일반적으로 1~2세에는 1,000칼로리, 3~5세에는1,400칼로리를 필요로 한다. 유아가 섭취해야 하는영양소의 절대량은 성인에 비해 적지만, 체중 1kg당 필요량은 성인에 비해서 훨씬 많다. 식사습관이 잘 형성되어 있고 아침식사 횟수가 많을수록 유아의 문제행동이 낮다. (2) 식습관 문제 식습관과 관련된 문제는 정상 영유아의 25~35%에서 나타날 만큼 흔한 문제이다. 유아들이 음식을 거부하는 증상은 연령별로 다소 차이가 있으나 대부분 고개..
